¿Qué es?
La Alga Wakame ecológica es uno de esos regalos del mar. Esta alga es famosa por sus cualidades para adelgazar, aunque tiene también muchas otras virtudes. La Alga Wakame deshidratada es una variedad de alga muy utilizada en la cocina japonesa, sobre todo por su agradable sabor y por su enorme versatilidad como ingrediente. Desde hace unas décadas crece también en las costas de Galicia (España), Francia y en la región de Bretaña, obteniéndose desecada, fresca y salada. Se trata de un alimento rico en calcio, yodo y otros minerales. Un excelente complemento vegetal para numerosos platos, los cuales pueden ser cocinados a diario, siendo una atractiva manera de introducir grandes dosis de minerales muy importantes para el buen funcionamiento del cuerpo. En Japón y Corea la Alga Wakame se ha estado cultivando durante siglos, aún hoy, estos países siguen siendo los mayores productores y consumidores de este vegetal marino.

¿Cuáles son sus propiedades?
Además de contener altas cantidades de minerales, la Alga Wakame también se caracteriza por su aporte en vitamina A, C y del grupo B, principalmente la vitamina B12 y B1, muy necesarias para evitar la anemia, para el sistema nervioso y para mantener una sangre en perfectas condiciones, consiguiendo mejorar la salud del organismo en general. Es especialmente rica en potasio, sodio, calcio, fósforo y magnesio. Entre sus beneficios nutricionales podemos destacar:
Regenera la calidad de la sangre.
Tiene propiedades desintoxicantes.
La Alga Wakame se recomienda en dietas para personas hipertensas.
Estimula la producción de hormonas.
Apropiada para la recuperación postparto.
Ayuda a mejorar las secreciones de los riñones y del hígado.
Consumir pequeñas cantidades de Alga Wakame previene el estreñimiento.
Proporciona antioxidantes, para prevenir la oxidación y fermentación de los alimentos.
ADVERTENCIA: Puede disminuir la presión arterial.